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【家計モデル】40代・世帯年収400万円台の生活費

世帯主が40代・世帯年収400万円台の二人以上世帯を例に、1か月の生活費の目安を家計調査のデータからまとめたモデルケースです。

ご注意:このページは実在の人物の体験談ではなく、総務省「家計調査」のデータにもとづいて作成した家計のモデルケース(試算例)です。金額は平均値による目安で、実際の家計は世帯により大きく異なります。
1か月の消費支出(モデル・目安)
288,276円 / 月
年間換算:約 3,459,310 円

費目別の内訳(月額・目安)

費目月額構成比
消費支出 合計288,276円100%
食料
79,918円
27.7%
住居
15,443円
5.4%
光熱・水道
19,395円
6.7%
家具・家事用品
10,870円
3.8%
被服及び履物
11,791円
4.1%
保健医療
11,265円
3.9%
交通・通信
41,175円
14.3%
教育
24,067円
8.3%
教養娯楽
31,165円
10.8%
その他の消費支出
43,186円
15.0%

※年収階級別の消費支出(家計調査)を、世帯主の年代による支出傾向で調整した目安です。

40代・年収400万円台の家計のポイント

教育費が増える時期。保険の見直しや、無理のない範囲での資産形成を。

同じ年収でも、子どもの有無・住宅ローン・住む地域などで家計は変わります。あなたの世帯は生活費シミュレーターで試算できます。

よくある質問

40代・年収400万円台の生活費は月いくらですか?
家計調査データにもとづくモデルケースでは、1か月の消費支出は約288,276円(年間約3,459,310円)が目安です。食料79,918円、住居15,443円などが主な内訳です。
40代の家計で気をつけることは?
教育費が増える時期。保険の見直しや、無理のない範囲での資産形成を。
この金額は実在の人の体験ですか?
いいえ。これは家計調査(総務省)の平均データをもとにした家計のモデルケース(試算例)で、実在の人物の体験談ではありません。実際の家計は世帯により異なります。

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出典:総務省統計局「家計調査(家計収支編)」二人以上の世帯(2024年)
データ取得元:e-Stat 最終更新日:2026-06-18