【家計モデル】一人暮らし（35〜59歳）の生活費
一人暮らし（35〜59歳）の1か月の生活費の目安を、家計調査（単身世帯）からまとめたモデルケースです。
ご注意：このページは実在の人物の体験談ではなく、総務省「家計調査」のデータにもとづいて作成した家計のモデルケース（試算例）です。金額は平均値による目安で、実際の家計は世帯により大きく異なります。
1か月の消費支出（モデル・目安）
184,750円 / 月
年間換算：約 2,217,000 円
費目別の内訳（月額・目安）
| 費目 | 月額 | 構成比 |
|---|
| 消費支出 合計 | 184,750円 | 100% |
| 食料 | 47,673円 | 25.8% |
| 住居 | 26,579円 | 14.4% |
| 光熱・水道 | 12,585円 | 6.8% |
| 家具・家事用品 | 5,309円 | 2.9% |
| 被服及び履物 | 4,533円 | 2.5% |
| 保健医療 | 6,815円 | 3.7% |
| 交通・通信 | 27,755円 | 15.0% |
| 教育 | 14円 | 0.0% |
| 教養娯楽 | 21,021円 | 11.4% |
| その他の消費支出 | 32,465円 | 17.6% |
※家計調査（単身世帯）の平均値です。住居費は持家・賃貸の平均のため、賃貸の家賃はこれより高くなる傾向があります。
家計のポイント
住居費と保険を見直し、老後資金の準備を始めましょう。
条件を変えて試算するなら生活費シミュレーターが便利です。
よくある質問
一人暮らし（35〜59歳）の生活費は月いくらですか？
家計調査（単身世帯）にもとづくモデルケースでは約184,750円が目安です。食料47,673円、住居26,579円などが内訳です。
これは実在の人の体験ですか？
いいえ。家計調査データにもとづくモデルケース（試算例）です。
出典：総務省統計局「家計調査(家計収支編)」単身世帯（2024年）
データ取得元：
e-Stat 最終更新日：2026-06-18