【家計モデル】一人暮らし（34歳以下）の生活費
一人暮らし（34歳以下）の1か月の生活費の目安を、家計調査（単身世帯）からまとめたモデルケースです。
ご注意：このページは実在の人物の体験談ではなく、総務省「家計調査」のデータにもとづいて作成した家計のモデルケース（試算例）です。金額は平均値による目安で、実際の家計は世帯により大きく異なります。
1か月の消費支出（モデル・目安）
176,160円 / 月
年間換算：約 2,113,920 円
費目別の内訳（月額・目安）
| 費目 | 月額 | 構成比 |
|---|
| 消費支出 合計 | 176,160円 | 100% |
| 食料 | 40,305円 | 22.9% |
| 住居 | 39,618円 | 22.5% |
| 光熱・水道 | 9,005円 | 5.1% |
| 家具・家事用品 | 4,512円 | 2.6% |
| 被服及び履物 | 7,693円 | 4.4% |
| 保健医療 | 8,252円 | 4.7% |
| 交通・通信 | 19,335円 | 11.0% |
| 教育 | 0円 | 0.0% |
| 教養娯楽 | 24,112円 | 13.7% |
| その他の消費支出 | 23,329円 | 13.2% |
※家計調査（単身世帯）の平均値です。住居費は持家・賃貸の平均のため、賃貸の家賃はこれより高くなる傾向があります。
家計のポイント
収入の一部を先取り貯蓄に。新NISAでの積立も有効です。
条件を変えて試算するなら生活費シミュレーターが便利です。
よくある質問
一人暮らし（34歳以下）の生活費は月いくらですか？
家計調査（単身世帯）にもとづくモデルケースでは約176,160円が目安です。食料40,305円、住居39,618円などが内訳です。
これは実在の人の体験ですか？
いいえ。家計調査データにもとづくモデルケース（試算例）です。
出典：総務省統計局「家計調査(家計収支編)」単身世帯（2024年）
データ取得元：
e-Stat 最終更新日：2026-06-18